各学院：

    为普及大学生职业生涯规划知识，引导大学生树立正确的成才观、就业观、科学合理规划大学生学习与生活，提高就业技能与实践能力，我校定于2014年4月举办“长春工业大学第二届大学生职业生涯规划大赛”（以下简称“大赛”），现将有关事项通知如下：

一、  大赛主题：规划未来    成就自我

二、  报名方式：1.学院辅导员处登记→提交职业生涯规划书电子版至2667573342@qq.com→以学院提供名单为准，确认报名资格。截止时间：3月31日。

三、  参赛对象：在校大二年级本专科学生。

四、比赛流程：

（一）初赛。参赛选手可免费使用全国大学生就业公共服务立体化平台提供的大学生就业测评与规划系统或其他系统完成个人职业生涯规划设计书面作品。提交本人职业生涯规划书电子版至2667573342@qq.com,截止时间：3月31日。

（二）复赛。复赛分两个环节,即个人职业生涯规划书面作品（占复赛总成绩的30%）；现场PPT自我展示（占复赛总成绩的70%）。复赛时间：4月6日。

（三）决赛暨颁奖仪式。决赛分为三个环节，即个人职业生涯规划书面作品（占决赛总成绩的20%）；现场PPT自我展示（占决赛总成绩的30%）；职业角色情景模拟（占决赛总成绩的30%）；专家提问（占决赛总成绩的20%）。决赛时间：4月25日。

五、大赛奖项设置：

一等奖5名：  荣誉证书、奖品         创新学分4分

二等奖10名： 荣誉证书、奖品         创新学分3分

三等奖10名： 荣誉证书、奖品         创新学分2分

优秀奖若干名：荣誉证书               创新学分1分

优秀组织奖5个：奖牌

优秀指导教师奖20名：荣誉证书、奖品

六、每学院至少选派10名选手参加，建议每位辅导员老师至少指导两名选手参赛，根据选手成绩评定优秀指导教师。各学院要对本次大赛予以高度重视，广泛宣传、组织学生踊跃报名，积极参赛。严禁抄袭，一经发现，取消参赛资格。获奖者将被推荐参加吉林省第三届大学生职业生涯规划大赛，在吉林省、国家比赛中获奖的选手，学校将进行奖励与表彰。

【备注】参赛选手请加QQ群：230797630。

联 系 人： 张建国  马  旭  别  芳

联系电话：0431-85717117    85716395  

附件一 ：参赛作品统计表

附件二 ：参赛作品要求

长春工业大学毕业生就业指导中心

2014年3月

附件一          参赛作品统计表

（学院统计报名用）

学院（盖章）                 参赛作品数              

请于3月31日前将此表纸质版和电子版交至就业指导中心。

附件二

参赛作品要求

职业生涯设计书的形式自由选择，如文字、图表等，但必须包含以下内容：自我认知、职业认知与决策、计划与路径， 作品完整、逻辑清晰、文字流畅，在此基础上，可适当加以创新。

一、具体内容

（一）自我认知 （20%）

（1）自我描述，自我定位

对自己的评估应包括：兴趣、性格、技能、特长、思维方式等，要将自我认识和他人评价相结合。外部要分析社会环境、各种职业环境和组织环境，应注意环境条件的特点、发展变化情况、自己与环境的关系、环境对自己有利与不利的因素等等。谈谈自己对自己的认识，包括自己的性格、自己现在具备的能力、自己兴趣爱好、价值观等。

（2）SWOT分析描述自己的四个项目:strength优势、weakness劣势、opportunity面临的机遇、threaten受到的威胁或环境影响等。学习、生活、工作中的成功经验和失败教训。

（二） 职业认知与决策 （40%）

（3）你对就业前景的看法了解社会的整体就业趋势，并且了解大学生就业状况，和对目标职位在社会中的需求认知。

（4) 你想从事的行业或岗位并谈谈该行业或岗位对人才的素质要求根据自己现在所学的专业、自己的追求以及社会的需要考虑自己想从事的行业或岗位，明确自己想朝哪一个方向发展。选择的发展方向对自身来说需要哪些要求或自己应具备什么样的素质来符合该行业或岗位的要求。

（5) 如何解决自身在竞争目标岗位时的劣势或缺点解决自身在竞争目标岗位时的劣势或缺点需要利用哪些资源、应该朝什么方向过渡或改变、具体的解决方法如何。可以在分析完自身后，结合所选的职业，阐述一下选择的理由优势、劣势、机遇、风险。

（三） 计划与路径 （30%）

（6) 现在开始，你如何为你想从事的行业或岗位作求职准备从现在开始，接下来的大学学习生活，你怎么样去为你的期望做准备，你需要做哪些事情？例如所需要的专业技能水平及相关证书等。

（7) 你的生涯发展目标

规划从现在起至毕业后10年内你的职业生涯发展，以现在至毕业后5年内为主。分两个阶段：

大学目标（现在至毕业）、五年目标（至毕业后5年）大学目标（现在至毕业）：2006年～20xx年 如大学毕业时要达到… 如：大一要达到…大二要达到...或在XX方面要达到… 如专业学习、职业技能培养、职业素质提升、职业实践计划等，如大一以适应大学生活为主，大二以专业学习和掌握职业技能为主…，或为了实现XX目标，我要… 。大学目标是大学生职业规划的重点。

中期目标（至毕业后5年）：20xx年～20xx年如毕业后第五年时要达到… 如毕业后第一年要 …第二年要…或在XX方面要达到… 如职场适应、三脉积累（知脉、人脉、钱脉）、岗位转换及升迁、求学深造等。

二、作品书面作品规格（10%）

（一）纸质作品要求

（1）参赛作品使用A4纸打印装订，黑白、彩色均可，不提倡对参赛作品进行豪华包装。

（2）职业生涯规划书必须有扉页，扉页填写参赛者的真实姓名、笔名、性别、学校、院系、班级、学号、联系电话、电子邮件地址。

（3）作品完整、逻辑清晰、文字流畅。

（二）电子版作品规格

（1）参赛选手在线上传参赛作品功能提交电子版《职业生涯规划书》。

（2）电子版职业生涯规划书必须为Microsoft Word格式（*.doc文件）。

（3）电子版职业生涯规划书文件大小不超过2Mb。